Il corso adulti è riservato a chi ha compiuto il 18esimo anno di età ed è suddiviso in base a livello di gioco.

OBBIETTIVI DEL CORSO

  • sviluppo continuativo dell’attività fisica e del miglioramento dei gesti tecnici del tennis in base al livello di gioco

I corsi adulti sono organizzati dal lunedì al venerdì fino a tarda serata e il sabato mattina e hanno una durata di 55 minuti o di 85 minuti, vengono organizzati ogni 2 mesi per permettere ai nuovi di inserirsi. I corsi adulti sono composti da un numero di 3 o 4 persone e vengono organizzati in base al livello dei partecipanti (base, intermedio e avanzato) e venendo incontro per quanto possibile alle necessità di orario dei corsisti stessi. Si richiede al corsista un impegno bimestrale e la richiesta di partecipazione può essere fatta di mese in mese e comprende l’uso del campo, l’istruttore/maestro, l’uso delle luci, del riscaldamento e delle attrezzature del circolo e l’utilizzo degli spogliatoi.

NOTA BENE: è obbligatorio

  • essere in possesso di regolare certificato medico di idoneità sportiva (agonistico o non agonistico), impegnandosi a consegnarne una copia alla segreteria del circolo una settimana prima dell’inizio del corso
  • essere socio dell’anno solare in corso (clicca domanda di ammissione socio) e avendo pagato la relativa quota sociale di € 50
  • essere tesserato FIT (agonistica o non agonista)
  • il pagamento del corso dovrà essere effettuato entro la prima lezione del corso in segreteria o tramite bonifico comunque dopo aver fatto l’iscrizione e dopo che la segreteria abbia constatato i documenti richiesti

A discrezione del Circolo provvedere all’inserimento di nuove persone nel gruppo, in sostituzione di chi non fosse in regola con i pagamenti entro tale data.

LIVELLI DI GIOCO

BASE

RIVOLTO A CHI SI AFFACCIA PER LA PRIMA VOLTA AL MONDO DEL TENNIS ED AI PRINCIPIANTI

L’introduzione e l’avviamento alla tecnica di base dei fondamentali (diritto, rovescio, servizio, volée, smash) e l’introduzione della parte tattica semplificata nel singolo e nel doppio sono alla base di questo corso adulti. Dal punto di vista fisico l’attività sarà svolta sullo sviluppo dell’agilità, dell’equilibrio e sulla resistenza alla velocità.

INTERMEDIO

RIVOLTO AI TENNISTI GIA’ IN POSSESSO DI UNA DISCRETA TECNICA DI GIOCO

Miglioramento della tecnica dei colpi fondamentali attraverso dei correttivi individualizzati, aumento della complessità di palla utilizzando le diverse rotazioni (sia nei colpi da fondo campo sia al servizio), introduzione dei colpi speciali (demi-volée, smorzata, pallonetto, risposta). Dal punto di vista fisico si concentrerà sul movimento di gambe specifico per il gioco del tennis

AVANZATO

SPECIALIZZAZIONE NELLA TECNICA DEI COLPI

Miglioramento e analisi delle varie fasi di gioco (attacco, costruzione, contrattacco), sviluppo dell’aspetto fisico e mentale durante una partita. Obiettivo del corso è portare il giocatore a competere a livello provinciale, regionale e nazionale.