Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.
Togliamo la “fatica” dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico. Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.
Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.
La nostra insegnante, Luana Capobianco nasce ballerina e insegnante di danze Latino Americane.
Cooperativa da oltre 70 anni sul territorio. 1 Campo da calcio a 5, 2 campi da tennis in terra rossa (uno coperto stagionalemnte), 2 campi da padel, 1 campo da tennis in erba sintetica, 1 campo in resina e oltre 20 corsi a disposizione.
Cooperativa da oltre 50 anni sul territorio. 2 Campi da calcio a 5, 2 campi da tennis, piazzale polivalente e oltre 15 corsi a disposizione.
